为什么你需要定期洁牙？看完这篇文章就懂了

说到洁牙，很多人反应是"没必要"或者"怕疼"。其实洁牙远没有你想的那么可怕，反而能带来不少好处。今天我们就来洁牙这件事，帮你消除误解，了解它的重要性。

什么是洁牙？

洁牙上叫做龈上洁治术，是使用器械清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素的过程。即使你每天认真刷牙，有些地方还是会藏污纳垢，特别是牙龈边缘、牙缝等区域。这些地方日积月累形成的牙结石，只能通过洁牙才能去除。

洁牙的三个常见误区

误区一：洁牙会把牙缝洗大。事实是牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。清除结石后，牙齿了原本的间隙。

误区二：洁牙会损伤牙齿。操作不会伤到牙釉质，反而能预防牙周病。

误区三：牙齿不黄就不用洁牙。洁牙不仅是美白，更重要的是预防口腔疾病。

洁牙的五大好处

1. 预防牙周疾病：清除牙结石可以减少牙龈发炎、出血等问题。

2. 预防口臭：很多顽固口臭都源于口腔内的菌斑和结石。

3. 早期发现口腔问题：洁牙时可以检查牙齿状况。

4. 提高刷牙：去除结石后，日常清洁会更干净。

5. 保持牙齿本色：清除色素让牙齿本来颜色。

适合洁牙的人群

如果你有以下情况，建议尽快预约洁牙：刷牙时牙龈出血、口腔有异味、牙齿表面有黄色或黑色沉积、长期吸烟或喜欢喝咖啡浓茶。一般来说，健康成年人每6-12个月洁牙一次比较合适。

洁牙过程详解

一次标准的洁牙通常需要30-60分钟，具体流程包括：口腔检查→超声波洁牙→喷砂抛光→口腔护理指导。过程中会有轻微酸胀感，但大多数人都能忍受。如果牙齿特别敏感，可以提前告知医生采取减轻不适的措施。

洁牙后需要注意什么

洁牙后1-2天内避免进食过冷过热或颜色太深的食物；继续保持良好的口腔卫生习惯；如果出现轻微敏感是正常现象，通常会自行缓解。如果洁牙后有明显不适，建议及时复诊。

选择洁牙机构的建议

选择正规医疗机构，确认使用的是一次性器械或经过严格消毒的器械；医生要有相关资质；可以提前了解洁牙使用的设备和技术。不要单纯被吸引，的洁牙服务需要合理的成本支撑。

看完这篇文章，相信你对洁牙有了更的认识。定期洁牙是保持口腔健康的重要一环，就像定期体检一样值得重视。放下顾虑，给自己预约一次的洁牙服务吧，你的牙齿会感谢你的决定。