牙周病不能拖！早期症状和科学治疗全解析
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病在敲门。作为口腔健康的"隐形"，牙周病患者在国内已超90%，但主动就医的不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
你的牙龈正在求救
牙周病早期的信号就是牙龈出血，很多人误以为是"上火"。其实这是牙龈发炎的表现。如果不及时处理，会慢慢发展为持续性口臭、牙龈萎缩，后导致牙齿松动。临床发现，35岁以上人群牙齿脱落的主要原因，60%以上都与牙周病有关。
更值得注意的是，牙周病菌会通过循环影响全身健康。大量研究证实，重度牙周炎患者患心脑血管疾病的风险比常人高25%，糖尿病患者的血糖也更难控制。
三个阶段的病情发展
阶段：牙龈炎 刷牙出血是典型症状，此时病变仅局限在牙龈组织。通过洁治和正确刷牙，完全可以逆转。
第二阶段：早期牙周炎 出现牙龈红肿、口臭，X光片可见轻微牙槽骨吸收。需要做龈下刮治等治疗。
第三阶段：中晚期牙周炎 牙齿开始松动移位，牙龈萎缩导致牙根暴露，冷热敏感。这个阶段需要综合治疗，甚需要牙周手术。
治疗不是洗牙那么简单
很多患者认为"洗洗牙就好了"，其实牙周治疗是个系统工程：
1. 基础治疗：包括龈上洁治（洗牙）、龈下刮治、根面平整，清除菌斑和牙石
2. 药物治疗：局部使用缓释抗菌药物，时可能需要短期口服抗生素
3. 手术治疗：对于深牙周袋，可能需要进行翻瓣术、引导组织再生术等
4. 维护期：每3-6个月复查一次，进行维护
日常护理的五个要点
治疗只是步，日常维护才是关键：
• 选用小头软毛牙刷，每天刷牙2次，每次3分钟，别忘了清洁舌苔
• 牙线使用要到位，建议每天晚上使用一次
• 每半年做一次口腔检查，发现问题早处理
• 控制烟酒，减少刺激
• 糖尿病患者更要注意口腔卫生
这些传言不要信
传言1：牙龈出血是缺乏维生素 实际上90%的牙龈出血都是菌斑刺激引起的，单纯补充维生素有限。
传言2：洗牙会让牙缝变大 牙缝本来就是被牙石填塞的，清除后自然显得明显，这不是洗牙造成的。
传言3：牙齿松动就要拔掉 中轻度松动的牙齿通过系疗很多都能保留，不要轻易放弃自己的真牙。
牙周病是个渐进的过程，越早干预越好。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"了，建议及时到正规医疗机构检查。记住，健康的口腔不应该出血，也不应该有持续的口臭。
