牙周病不治会怎样？这5个危害比想象中更

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能是牙周病在敲警钟。很多人觉得牙龈肿痛是小问题，但牙周病一旦恶化，后果远不止掉颗牙那么简单。今天我们就来这个被低估的口腔"隐形"。

你的牙齿正在经历这些变化

健康的牙龈应该呈淡粉色，紧贴着牙齿。当牙菌斑长期堆积，牙龈会先开启"自卫模式"——发炎出血。这时如果放任不管，细菌就会像拆迁队一样，慢慢挖掉支撑牙齿的"地基"（牙槽骨）。从牙龈炎到牙周炎，整个过程可能悄无声息，等你发现牙齿松动时，往往已经错过佳治疗时机。

比掉牙更可怕的5个连锁反应

1. 心血管系统告急：牙周致病菌能通过发炎的牙龈进入，增加动脉硬化风险。研究发现，重度牙周炎患者冠心病发病率是普通人的1.5倍。

2. 血糖控制更难：口腔炎症会干扰胰岛素工作，糖尿病患者如果合并牙周病，血糖管理会变得格外困难。

3. 呼吸道感染风险：夜间可能吸入口腔细菌，增加肺炎、慢阻肺等疾病风险，对老年人尤其危险。

4. 影响消化功能：牙齿松动导致咀嚼不充分，长期下来可能引发慢性胃炎或营养不良。

5. 种植牙难度升级：骨吸收后想种牙，可能要先做昂贵的骨增量手术。

这些信号别轻视

如果你经常遇到这些情况，建议尽快约个牙周检查：刷牙出血持续1周以上、牙龈红肿发亮、突然出现口臭、牙齿缝变大、咬东西使不上劲。有个简单自测方法：用食指轻压牙龈，健康牙龈应该是坚韧有弹性的，如果像泡胀的海绵一样松软就要当心了。

治疗没有想象中可怕

很多人因为怕痛拖着不治，其实现在的牙周治疗已经人性化很多。早期通过全口洁治（洗牙）配合就能控制，中重度患者采用龈下刮治时也会使用表面麻醉。对于已经松动的牙齿，还有牙周夹板固定等保牙方案。记住：越早治疗，花的钱越少，受的罪越轻。

日常护理3个关键点

工具升级：换成小头软毛牙刷，配合牙缝刷清理牙龈沟。电动牙刷建议选声波式，机械旋转式可能加重牙龈磨损。

手法讲究：试试改良巴氏刷牙法——刷毛对准牙龈沟呈45度，小幅水平颤动，不要横着大力拉锯。

定期维护：即使没症状，每年也该做1-2次洁治。抽烟、糖尿病患者需要更频繁的复查。

关于治疗的常见疑问

洗牙会导致牙齿松动？这是典型的本末倒置。洗牙去掉的是本不该存在的牙结石，松动是因为结石清除后暴露出已经被的牙周组织。

治疗要多久？急性炎症1周内能缓解，但骨组织重建需要3-6个月，重度患者可能要配合用药。

能吗？就像高血压需要长期管理，牙周病控制得好可以终身维持牙齿功能，关键在后续维护。

后提醒

别等牙疼才想起看牙医，建议每半年做一次口腔体检。40岁以上人群、孕妇、更年期女性由于激素变化，更要关注牙龈健康。毕竟再好的假牙也不如自己的真牙用得自在，保护好牙周就是在为晚年生活质量投资。