洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

近朋友小张去洗了个牙，回来后一直跟我吐槽："花了好几百，就给我刷刷牙齿，这也太亏了吧！"听完我真是哭笑不得。作为一个在医美行业摸爬滚打了十年的老编辑，今天就来跟大家洗牙这件事，希望能解答你的疑惑。

洗牙到底是什么？

其实洗牙上叫"龈上洁治"，就是清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。很多人以为每天刷牙就够了，但事实上，刷牙只能清除表面60%的菌斑，那些藏在牙缝和牙龈边缘的顽固分子，就得靠洗牙来解决了。

想象一下，如果不清理水壶里的水垢，时间长了水壶会怎样？牙齿也是同样的道理。定期洗牙不仅能保持口腔清洁，还能预防很多牙齿疾病。

洗牙的三大误区

误区一：洗牙会让牙缝变大。这个说法完全是误解！牙缝变大是因为原先被牙结石填满的空间被清理干净了，暴露出牙齿本来的间隙。

误区二：洗牙特别疼。现在的洗牙技术已经非常成熟，大多数人都能承受那种轻微的酸胀感。实在怕疼的话，可以提前跟医生沟通，选择合适的洁牙方式。

误区三：洗牙会让牙齿变白。洗牙主要作用是清洁，对牙齿本身的颜色改变有限。想要真正美白牙齿，还需要配合其他的美白治疗。

哪些人特别需要洗牙？

类是烟民，烟草会加速牙结石的形成；第二类是牙缝大的人，更容易堆积食物残渣；第三类是牙龈经常出血的，这往往就是牙结石刺激牙龈的表现；第四类是牙周病患者，定期洗牙是重要的治疗手段。

不过话说回来，就算没有这些问题，成年人好也每半年到一年洗一次牙。就像我们定期体检一样，预防胜于治疗嘛。

洗牙的正确打开方式

首先，要选择正规的医疗机构。街边那种几十块钱的洗牙真的不靠谱，设备消毒和性都得不到。

其次，洗牙前要和医生充分沟通，告知自己的牙齿状况。如果有牙齿敏感、牙龈萎缩等问题，医生会调整洁牙强度。

后，洗牙后24小时内不要吃太冷太热的食物，避免刺激牙齿。记得按时复诊，医生会根据你的情况给出适合的洗牙频率建议。

洗牙后的注意事项

刚洗完牙可能会有点敏感，这是正常现象，一般两三天就会消失。建议使用牙膏来缓解不适。

很多人洗完牙就万事大吉了，这是不对的。平时在家要坚持使用牙线或冲牙器，这样才能延长洗牙的。

后提醒一下，如果洗牙后出现持续出血或剧烈疼痛，一定要及时就医，这可能是深层牙周问题的信号。

写在后

其实洗牙就跟我们定期打扫房间一样，是一种必要的生活习惯。牙齿是我们每天都要用的"工具"，不好好保养怎么行呢？

与其等到牙疼得受不了才去看医生，不如平时就做好预防。记住，健康的牙齿才是美的牙齿！