洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

近发现不少朋友对洗牙这件事有误解，有的觉得洗牙会伤牙齿，有的觉得洗牙纯粹是浪费钱。作为一个在医美行业工作了10年的老编辑，今天想和大家洗牙这件事，希望能帮你解开疑惑。

洗牙究竟洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面的污渍洗干净，其实远远不止这样。我们每天吃东西，口腔里会积累牙菌斑和牙结石，尤其是牙龈和牙齿交界处，单靠刷牙很难清理干净。洗牙上叫"龈上洁治"，就是用超声波设备把这些顽固的牙结石震碎去除。

想象一下，如果厨房水槽长时间不清理，那些黏糊糊的污垢是不是很难刷掉？牙齿也是同样的道理。牙结石就像沉积在水管里的水垢，时间久了不仅影响美观，还可能引发更的问题。

为什么建议定期洗牙？

1. 预防牙龈疾病：牙结石堆积会刺激牙龈，导致红肿出血，时会造成牙龈萎缩。很多人刷牙出血，反应是换软毛牙刷，其实更应该先去洗个牙。

2. 避免口臭问题：食物残渣和牙菌斑在口腔发酵，会产生难闻的气味。很多人用漱口水治标不治本，去除牙结石才是根本解决方法。

3. 早发现牙齿问题：洗牙时医生能清楚看到每颗牙齿的状况，有些早期的龋齿或者牙龈问题能及时发现。

关于洗牙的常见疑问解答

洗牙会让牙齿变松吗？ 不会。如果洗完觉得牙齿松动，说明牙结石已经到把牙齿"固定"住了，这种情况更应该及时处理。

洗牙会痛吗？ 健康的牙齿洗牙基本不痛，可能会有点酸。如果牙龈炎症，可能会有些敏感，但这种不适感很快就会消失。

洗牙会让牙缝变大吗？ 牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了。洗完牙后觉得牙缝明显，是因为原本被堵住的空间露出来了。

洗牙的正确频率

一般建议每年洗1-2次。如果抽烟、喝咖啡比较多，或者本身容易长牙结石，可以适当增加频率。但也不要太频繁，过度清洁也可能损伤牙釉质。

特别提醒：孕妇、心脏病患者、病患者等特殊人群，洗牙前一定要告知医生自身情况。

洗牙后的注意事项

1. 洗牙后1-2小时内不要吃东西，避免刺激牙齿。 2. 当天不要吃过冷过热或太刺激的食物。 3. 有些人可能对冷热稍微敏感，这种情况通常1-2天就会。 4. 洗牙后要继续保持良好刷牙习惯，否则牙结石很快又会长回来。

关于洗牙价格的

洗牙价格从几十到几百不等，主要区别在： - 医院的消毒标准 - 医生的操作技术 - 使用的设备程度 - 是否包含口腔检查

建议选择正规医疗机构，太便宜的可能存在隐患。有些团购项目看似划算，但可能只是简单清理，不含检查。

后提醒大家：牙齿健康是身体健康的重要组成部分。洗牙就像给牙齿做定期体检，花小钱可以避免以后花大钱治疗。看完这篇文章，如果你已经一年以上没洗过牙了，不妨找个时间去检查一下吧。