牙痛怎么办？教你5种快速缓解方法

突然牙痛起来真是要命！不管是隐隐作痛还是剧烈疼痛，都能让人坐立不安。今天我们就来常见的牙痛原因和应对方法，帮你在这难受的时刻找到些缓解的办法。

为什么牙齿会突然疼起来？

牙痛通常不是无缘无故出现的。常见的原因有龋齿、牙龈发炎、牙齿敏感、智齿发炎等。有时候吃冷热食物时突然刺痛，可能是牙釉质受损导致的敏感；如果是持续性的胀痛，很可能是牙神经发炎；牙龈红肿出血则多为牙龈炎引起。

紧急缓解牙痛的5个实用方法

1. 盐水漱口：温水中加入一小勺食盐，每天漱口3-4次，能杀菌，缓解牙龈肿痛。

2. 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一侧的脸颊上，每次15分钟，可减轻肿胀和疼痛。

3. 药物治疗：布洛芬等止痛药能暂时，但只是治标不治本。

4. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，使用牙线清理食物残渣。

5. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热、太硬或太甜的食物。

这些情况必须立即看牙医

如果出现以下症状，说明牙病已经比较，需要尽快就医：疼痛持续超过2天、面部肿胀、发烧、张口困难、牙齿松动等。特别是夜间疼痛加重的，很可能是急性牙髓炎，拖得越久治疗越麻烦。

日常如何预防牙痛？

预防胜于治疗。每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；每半年洗牙一次；少吃甜食和碳酸饮料；使用牙线清洁牙缝；戒烟限酒；定期口腔检查。这些小习惯能大大降低牙痛发生的几率。

看牙医前的准备工作

预约牙医时好选择上午时段，因为早上人的耐痛能力较强。就诊前不要自行服用止痛药，以免影响医生判断。可以提前记录下疼痛的特点：什么时候开始疼、什么情况下会加重或减轻、疼痛的性质是刺痛还是胀痛等，这些信息对诊断很有帮助。

牙痛虽然常见，但千万不能掉以轻心。及时采取正确的应对措施，既能缓解痛苦，又能避免小问题发展成大毛病。记住，任何家庭疗法都只能暂时缓解症状，解决问题还是要靠的牙科治疗。