孩子牙齿健康有多重要？儿童口腔科医生告诉你5个关键点

每次看到孩子捂着腮帮子说牙疼，当家长的都心疼得不行。其实很多儿童牙齿问题完全可以在早期预防，关键是要用对方法。今天我们就来儿童口腔健康那些事儿，帮助家长们少走弯路。

乳牙坏了不用管？这个误区坑了多少孩子

不少家长觉得乳牙反正要换，坏了也不用太在意。这种想法可要不得！乳牙的健康直接影响恒牙的发育，的乳牙疾病可能导致恒牙排列不齐、牙釉质发育不良等问题。建议从颗乳牙萌出就开始清洁，晚不要超过3岁做次口腔检查。

儿童刷牙的3个关键阶段

0-3岁：用指套牙刷或纱布清洁，不用牙膏；3-6岁：使用儿童含氟牙膏，家长辅助刷牙；6岁以上：可以让孩子刷牙，但要定期检查是否刷干净。记住，每次刷牙少要两分钟，每天两次，这个习惯养成了受益终身。

孩子常遇到的5种牙齿问题

是龋齿，俗称虫牙，主要是甜食吃太多清洁不到位；第二是牙齿排列不齐，可能与吮手指、用嘴呼吸等习惯有关；第三是牙外伤，活泼好动的年纪容易磕碰到；第四是乳牙滞留，该掉不掉影响恒牙生长；第五是牙齿发育异常，比如多生牙、缺牙等。这些问题都需要儿童牙医来判断处理。

窝沟封闭：预防龋齿的有效手段

孩子6岁左右会长出颗恒磨牙，这颗牙要使用一辈子。但它表面有深沟容易藏食物残渣，建议做窝沟封闭。这是的预防性治疗，用特殊材料把沟隙填平，能有效降低龋齿发生率。一般6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。

看牙不哭闹的秘密

很多孩子害怕看牙，其实选对方法完全可以轻松应对。建议选择专门的儿童口腔科，那里的诊室布置和器械都更适合孩子。家长平时不要用"打针""疼"这样的负面词汇吓唬孩子。次就诊可以做简单检查让孩子熟悉环境，治疗时可以分散注意力，比如看动画片。记住，大人的紧张情绪会传染给孩子，保持放松很重要。

给孩子选牙刷的小技巧

儿童牙刷要选小头软毛的，刷柄要粗一点方便抓握。电动牙刷不是必须的，普通牙刷用对方法一样干净。牙膏要选儿童专用含氟牙膏，3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小。记得每3个月换一次牙刷，感冒后也要更换。

这些饮食习惯伤牙

频繁吃零食、喝夜奶、把碳酸饮料当水喝、爱吃粘性糖果......这些习惯都在悄悄伤害孩子的牙齿。建议控制吃甜食的频率，吃完及时漱口；睡前刷牙后不再进食；多喝白开水，少喝酸性饮料。健康的饮食习惯不仅能保护牙齿，对孩子全身发育都有好处。

定期检查不能少

即使没有明显问题，也建议每3-6个月带孩子做一次口腔检查。医生能及时发现潜在问题，给出护理建议。早期干预治疗简单、花费少，孩子痛苦也小。记住这个原则：预防胜于治疗，早治疗优于晚治疗。

孩子的笑容是宝贵的，保护好他们的牙齿健康，就是为他们的未来投资。如果对儿童口腔护理还有疑问，建议儿童口腔科医生，根据孩子具体情况制定个性化的护理方案。