牙周病的早期症状有哪些？别等牙齿松动才后悔

近刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

一、牙周病到底是怎么形成的？

我们的牙齿就像大树，牙周组织就是埋住树根的土壤。当口腔清洁不到位时，细菌会在牙龈边缘形成牙菌斑，久而久之变成坚硬的牙结石。这些"分子"会刺激牙龈发炎，导致牙龈退缩、牙槽骨吸收。如果不及时干预，终可能导致牙齿松动脱落。

二、这些危险信号别忽视

1. 刷牙时牙龈出血（非暴力刷牙情况下）
2. 口腔异味反复出现
3. 牙龈颜色变深红或肿胀
4. 牙齿看起来变长（牙龈退缩）
5. 吃东西时感觉牙齿使不上劲

很多人把牙龈出血归咎于"上火"，喝点凉茶就应付过去。其实这是牙周组织发出的求救信号，提示你需要口腔检查了。

三、不同阶段的应对策略

早期（牙龈炎阶段）：通过洗牙去除牙结石，配合正确的刷牙方法，炎症通常1-2周就能消退。

中期（轻度牙周炎）：需要龈下刮治，清除牙龈下方的牙菌斑。这个阶段治疗可能需要进行2-4次。

晚期（中重度牙周炎）：除了基础治疗，可能还需要配合药物治疗、牙周手术等。此时牙槽骨已有明显吸收，治疗目的是尽量保住现有牙齿。

四、日常防护的三大要点

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅振动清洁，每天少两次，每次不少于2分钟。
2. 牙线使用：每天睡前用牙线清洁牙缝，能清除40%牙刷够不到的菌斑。
3. 定期维护：即使没有不适，也应该每半年到一年做一次洁牙和口腔检查。

五、关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？这是误区。牙缝本就是被牙结石填满的，清除后才会显现。不及时清理反而会加速牙齿松动。

治疗会不会很痛？现代牙科都有舒适化治疗手段，龈下刮治可能会有些酸胀感，但都在可承受范围内。

能吗？早期可以完全，中晚期则需要长期维护。就像高血压需要持续管理一样，牙周健康也需要终身维护。

六、特殊人群注意事项

孕妇：怀孕期间激素变化易引发妊娠期牙龈炎，建议孕前做好口腔检查。
糖尿病患者：血糖控制不佳会加重牙周炎，两者需要同时治疗。
吸烟人群：尼古丁会掩盖牙龈出血症状，更容易延误治疗时机。

记住：牙周病的治疗越早开始，越好，花费越少。下次刷牙时如果发现泡沫带血，别急着漱口冲掉，这可能是身体在提醒你该关注牙周健康了。一口好牙不仅是美观问题，更关系到全身健康，从今天开始，给牙齿多一分关爱吧。