牙周病早期不痛不痒？别等牙齿松动才后悔！
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？很多人以为这是“上火”，殊不知可能是牙周病的早期信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就医的人不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
牙周病到底是什么？
简单来说，牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子地基被侵蚀会导致房屋倒塌一样，当细菌长期堆积在牙龈边缘，会逐渐支撑牙齿的牙槽骨和牙龈组织。初期可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），发展到后期会出现牙齿移位、松动甚脱落。
这些症状别忽视
• 刷牙或咬硬物时牙龈出血（非外伤） • 持续性口臭，漱口也难以消除 • 牙龈颜色变深红，质地松软 • 牙齿看起来“变长”（牙龈萎缩） • 吃东西时感觉牙齿使不上力
值得注意的是，牙周病早期往往没有明显疼痛，等感到牙齿松动时，可能已经发展到中重度。临床上见过不少患者，次就诊就被告知需要拔除多颗牙齿。
谁更容易得牙周病？
• 吸烟人群：尼古丁会掩盖牙龈出血症状 • 孕妇：激素变化增加牙龈敏感性 • 糖尿病患者：血糖控制不佳会加速牙槽骨流失 • 长期佩戴矫正器者：清洁不当易滋生细菌 • 40岁以上人群：随年龄增长发病率上升
治疗要趁早，别拖到晚期
早期治疗（牙龈炎阶段）： 洁牙（洗牙）就能有效控制，配合正确刷牙方法，炎症通常1-2周消退。
中晚期治疗（牙周炎阶段）： 需要深度清洁（龈下刮治），者可能需配合药物治疗或牙周手术。这个阶段治疗周期较长，可能需要3-6个月复查维护。
日常预防的5个关键点
1. 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，轻轻震颤清洁牙龈沟 2. 每天少用一次牙线：清除牙缝间牙刷够不到的菌斑 3. 每半年到一年洗牙一次：清除顽固牙结石 4. 戒烟限酒：降低牙龈血管收缩风险 5. 控制慢性病：糖尿病患者更需加强口腔检查
关于治疗的常见疑问
洗牙会让牙缝变大？ 这是误区。牙缝本就是被牙结石填满，清除后暴露出原有间隙，及时治疗反而能阻止缝隙继续扩大。
治疗很疼吗？ 现代牙周治疗通常会配合表面麻醉，多数人仅感到轻微不适。放任不治导致的疼痛才是真的难以忍受。
后提醒大家：口腔健康是全身健康的一面镜子。牙周病菌可能通过循环影响心脑血管、血糖控制甚孕妇的胎儿发育。下次刷牙出血时，别再简单归咎于“上火”，早检查早干预，才能保住你的天然牙齿。
