洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了
不知道你有没有这样的经历：刷牙时牙龈出血，或者总觉得口腔有异味，用了各种牙膏漱口水都不管用。其实这些问题，可能只需要一次的洗牙就能解决。今天我们就来，洗牙到底是怎么回事，它为什么对口腔健康这么重要。
什么是洗牙？
简单来说，洗牙就是通过设备清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，但事实上，刷牙再认真也很难清除牙缝和牙龈边缘的顽固污垢。时间一长，这些污垢就会硬化成牙结石，不仅影响美观，还可能引发牙龈炎、口臭等问题。
洗牙的过程是什么样的？
次洗牙的人可能会有点紧张，其实整个过程并不复杂。医生会先用超声波设备轻轻震动，把大块的牙结石震碎脱落，然后用精细的手动器械清理牙缝和牙龈线以下的部位。后抛光牙齿表面，让牙齿光滑。整个过程大概30-60分钟，大多数人只会感觉到牙齿酸酸的，不会有明显疼痛。
洗牙会不会伤害牙齿？
这是很多人担心的问题。其实正规操作的洗牙是不会损伤牙齿的。牙釉质是人体坚硬的物质，设备只会清除表面的污垢，不会伤害牙齿本身。有些人洗牙后觉得牙齿变敏感了，这是因为原来被牙结石覆盖的牙根暴露出来了，这种情况通常几天就会正常。
哪些人特别需要洗牙？
有几类人尤其要注意定期洗牙：
1. 吸烟喝茶咖啡的人，容易有色素沉积
2. 牙龈经常出血的人
3. 正在做牙齿矫正的人
4. 45岁以上的中老年人
5. 备孕的女性（孕期牙龈问题会更）
洗牙后要注意什么？
洗牙后1-2天内可能会有些敏感，建议避免过冷过热的食物。之后要特别注意口腔卫生，使用软毛牙刷，每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝。洗牙不是一劳永逸的，一般建议每6-12个月洗一次，具体频率可以你的牙医。
关于洗牙的常见误区
误区1："洗牙会让牙缝变大"
：牙缝本来就是存在的，只是之前被牙结石填满了。洗掉结石后感觉牙缝变大，恰恰说明洗牙及时。
误区2："洗牙会很疼"
：现在的洗牙技术已经很成熟了，大多数人只会感到轻微的酸胀感。如果牙龈炎症可能会有少许出血，但这恰恰说明洗牙非常必要。
误区3："洗牙会让牙齿变白"
：洗牙主要作用是清洁，能去掉外源性色素让牙齿本来颜色，但不会改变牙齿本身的颜色。想要美白牙齿需要专门的美白治疗。
如何选择靠谱的洗牙机构？
建议选择正规医疗机构的口腔科，或者的口腔诊所。要注意查看医生资质，好选择有丰富临床经验的医生操作。价格方面，各地的收费标准不同，但特别便宜的要谨慎，可能会存在偷工减料的情况。洗牙前好先做口腔检查，医生会根据具体情况制定合适的清洁方案。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。定期洗牙不仅能保持牙齿美观，更是预防牙周疾病有效的方法之一。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽时间去机构做个检查。毕竟，再好的假牙也比不上自己的真牙，爱护牙齿要从日常做起。
