牙痛怎么办？快速缓解牙痛的7种有效方法

半夜被牙痛惊醒，吃东西时突然疼得倒吸凉气，这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天就和大家牙痛的那些事，教你在家就能操作的缓解方法，以及什么时候必须看医生。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因有很多，常见的是龋齿发展到牙神经引起的剧烈疼痛。牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂也可能导致牙痛。冷热刺激、酸甜食物、夜间躺卧时疼痛加剧，都是典型的牙髓炎症状。

7个快速缓解牙痛的方法

1. 盐水漱口：用温盐水漱口是简单有效的方法。一杯温水加入半勺盐，每天漱口3-4次，能减轻炎症和肿胀。

2. 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸颊部位，每次15分钟，可以暂时麻痹神经减轻痛感。

3. 按压合谷穴：大拇指和食指之间的合谷穴是止痛要穴，用另一只手的大拇指用力按压1-2分钟，能缓解牙痛。

4. 使用丁香油：药店能买到的丁香油有天然镇痛作用，用棉签蘸少量涂抹在疼痛处，注意不要过量。

5. 调整睡姿：晚上牙痛加重时，试着垫高枕头，避免平躺时流向头部增加牙齿压力。

6. 避免刺激食物：暂时不要吃太冷、太热、太硬或太甜的食物，减少对牙齿的刺激。

7. 服用止痛药：布洛芬等非处方止痛药可以暂时，但要严格按照说明书服用。

这些情况必须立即就医

虽然上述方法能暂时，但有几种情况一定要及时看牙医：疼痛持续超过2天；伴有面部肿胀或发烧；牙龈出现脓包；牙齿松动或断裂。拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。

预防牙痛的关键措施

预防永远胜于治疗。每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；每天使用牙线清洁牙缝；每6个月做一次口腔检查；每年洗牙1-2次。特别提醒吸烟人群，烟草会加重牙龈疾病，增加牙痛风险。

选择牙医的小技巧

遇到牙痛需要治疗时，建议选择正规医疗机构。查看医生的执业资格，了解治疗方案的详细说明和费用。现在的牙科治疗技术很，根管治疗、补牙等都可以在状态下完成，完全不必害怕看牙医。

常见误区要避开

很多人牙痛时喜欢用牙齿咬止痛药片、敷热毛巾，这些都是错误做法。止痛药必须口服，直接接触牙齿会损伤牙釉质。热敷会加速炎症扩散。还有人觉得牙不痛就不用看医生，其实很多牙齿问题在疼痛前就已经存在了。

记住，再好的止痛方法都只是暂时的，找到病因治疗才是解决牙痛的根本办法。希望这篇文章能帮助正在受牙痛困扰的你，早日摆脱烦恼，重获健康的牙齿。