牙周病不可忽视！出现这些症状你可能已经中招

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？别以为这是小事，很可能是牙周病发出的警告信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但真正重视的人却很少。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

牙周病是指发生在牙齿周围组织的慢性炎症性疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段。简单来说，就是细菌在牙齿周围"搞"，先是让牙龈发炎，如果不及时控制，炎症会继续向深层发展，终可能导致牙齿松动甚脱落。

五大典型症状要警惕

1. 牙龈出血：刷牙、吃硬物时容易发现 2. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色的 3. 口臭：长期难以消除的异味 4. 牙齿松动：时甚会影响咀嚼 5. 牙缝变大：牙龈萎缩的明显表现

很多人觉得"牙龈出血是小问题"，殊不知这往往是牙周病的个信号。如果早期不干预，炎症会悄悄牙周组织，等出现明显症状时往往已经比较了。

为什么会得牙周病？

主要原因在于口腔清洁不到位。牙齿表面的细菌不断堆积形成牙菌斑，如果没有及时清理干净，就会硬化形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着细菌，形成恶性循环。

此外，吸烟、糖尿病、遗传因素、压力过大等都可能增加患病风险。特别是吸烟者，牙周病的发病率是不吸烟者的2-8倍，而且治疗也不理想。

牙周病的治疗方式

治疗方法根据程度有所不同：

基础治疗：包括洗牙（龈上洁治）和龈下刮治，这是常规的治疗手段。很多人对洗牙存在误解，其实定期洗牙是预防牙周病有效的方法之一。

手术治疗：对于中重度牙周炎，可能需要通过牙周翻瓣术等手术方式来清除病灶。是，现在的牙周手术已经越来越微创了。

维护治疗：治疗后的定期复查和护理同样重要，这决定了治疗能否长期保持。

日常预防更重要

预防牙周病其实很简单，关键在于坚持：

- 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，要学会正确的巴氏刷牙法 - 牙线或牙缝刷每天都要用，很多人的牙周病就是从牙缝开始的 - 每半年到一年洗一次牙 - 戒烟限酒，控制血糖 - 发现症状及时就医，不要拖延

关于牙周病的常见误区

误区一：牙齿没坏就不用看牙医 事实：牙周病初期往往没有明显疼痛，等有感觉时可能已经比较。

误区二：洗牙会让牙缝变大 事实：牙缝变大是因为洗掉了原先填塞在牙龈和牙齿之间的牙结石，暴露出本来存在的问题。

误区三：牙龈出血就不敢刷牙 事实：牙龈出血更要认真刷牙，选择软毛牙刷，轻柔但地清洁。

牙周病虽然常见，但完全可以预防和控制。关键是要树立正确的口腔保健意识，养成良好的日常习惯，发现问题及时寻求帮助。记住，健康的牙齿不仅是美观的需要，更是全身健康的重要。