牙套怎么选？这几种类型适合不同人群

近身边不少朋友都在问：整牙一定要戴牙套吗？哪种牙套好？作为在医美行业工作十年的老编辑，今天就用直白的话和大家牙套那些事。看完这篇，你就能对号入座找到适合自己的方案。

为什么要戴牙套？不只是为了好看

很多人以为戴牙套只是为了牙齿整齐，其实它的作用远不止于此。牙齿排列不齐可能导致刷牙死角多，增加蛀牙和牙周病风险；咬合不正还会影响咀嚼功能，长期下来甚引发面部不对称。通过正畸治疗，这些问题都能得到改善。

常见的牙套类型有哪些？

1. 金属托槽牙套：传统的"钢牙"，优点是价格亲民（通常1-2万元），矫正力度强。适合预算有限、牙齿问题较复杂的青少年或。现在还有更小巧的自锁托槽，减少口腔摩擦。

2. 陶瓷托槽牙套：托槽接近牙齿颜色，美观度提升，价格略高于金属款（2-3万元）。缺点是陶瓷材质较脆，要注意避免啃硬物。

3. 隐形牙套：像透明牙托可自行摘戴，美观度高，价格也贵（3-6万元）。适合对形象要求高的职场人群，但需要严格每天佩戴20小时以上，自律性差的人慎选。

选牙套要注意的3个关键点

看牙齿状况：复杂病例如地包天可能需要金属托槽；简单排列问题用隐形牙套也能解决。第二看生活习惯：经常应酬选隐形款更方便；运动员建议用防护性更好的舌侧托槽。第三看预算：从万元到数万元不等，提前规划好费用。

戴牙套后如何护理？

无论哪种牙套，护理核心都是清洁+忌口。必备冲牙器清理食物残渣，避免啃骨头、嚼口香糖等动作。隐形牙套每次摘下要冲洗，金属托槽要特别注意刷牙角度。建议每3个月洗牙一次，防止牙菌斑堆积。

关于牙套的常见误区

有人担心"年纪大了不能整牙"，其实40岁以内只要牙周健康都可矫正；还有人觉得"隐形牙套速度慢"，实际矫正效率与医生方案有关，并非。重要是找正畸医师面诊，拍片检查后再制定计划。

后提醒：市面上有些隐形矫正套餐，可能缺乏定制化设计，导致不理想。牙齿矫正属于医疗行为，一定要选择具备资质的正规机构，别为了省钱走弯路。