为什么每年都要洗牙？看完这5个你就明白了

很多人对洗牙这件事充满疑问：每天刷牙还需要洗牙吗？洗牙会不会伤害牙齿？为什么医生总建议每年洗一次？今天我们就用直白的语言，把洗牙这件事说清楚。

洗牙到底洗的是什么？

你以为刷牙就能把牙齿清洁干净？其实牙齿表面和牙龈边缘会积累牙菌斑和牙结石，这些用牙刷根本无法清除。牙结石就像水壶里的水垢，时间久了会越积越厚。洗牙名称叫"龈上洁治"，就是用超声波设备把这些顽固的牙结石震碎清除。

不洗牙的5个潜在危害

1. 牙龈出血：牙结石刺激牙龈，刷牙时容易出血
2. 口臭加重：牙结石是细菌的温床，会产生异味
3. 牙齿松动：长期刺激会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收
4. 影响全身健康：口腔细菌可能进入循环
5. 增加治疗费用：小问题拖成大问题，治疗费用翻倍

洗牙的3个常见误区

误区1：洗牙会让牙缝变大
：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而更健康。
误区2：洗牙会很疼
：现在都用超声波洁牙，敏感的人可以选择舒适化洁牙。
误区3：洗一次牙就一劳永逸
：建议每6-12个月洗一次，就像汽车需要定期保养一样。

如何选择靠谱的洁牙机构？

1. 查看机构资质，确保是正规医疗机构
2. 洁牙前要求做口腔检查，不能直接操作
3. 观察消毒流程，一人一机头是基本要求
4. 操作人员要有执业医师证或洁牙师证
5. 警惕超陷阱，几十元的洁牙可能偷工减料

洗牙后要注意什么？

1. 1-2天内避免进食过冷过热食物
2. 使用感牙膏缓解暂时性敏感
3. 掌握正确的巴氏刷牙法
4. 配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝
5. 吸烟人士建议控制吸烟量

牙齿健康不是小事，定期洗牙是基础的口腔保健。与其等到牙疼难忍才就医，不如把预防工作做在前面。记住：健康的牙齿应该是无出血、无异味、无结石的状态。你上次洗牙是什么时候？超过一年的话，建议尽快安排一次洁牙。