牙周病早期不痛不痒？当心它是牙齿的“隐形”
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些容易被忽略的小细节，可能是牙周病发出的早期警告。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但真正重视的人却不足。
牙周病不是简单的“牙龈发炎”
很多人把牙周病简单理解为“上火”或“牙龈肿痛”，其实它是包裹牙齿的牙周组织发生的慢染。就像房屋的地基被慢慢侵蚀，初期可能只是牙龈红肿（牙龈炎），发展到中后期会出现牙槽骨吸收，终导致牙齿松动脱落。
临床常见的两类情况尤为典型：一类是长期刷牙出血却不当回事的上班族，直到牙齿移位才就医；另一类是误以为“人老掉牙很正常”的中老年人，其实八成以上的老年缺牙都与牙周病有关。
三个自测信号别忽视
1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，这往往是牙龈炎的早期表现
2. 口腔异味：牙结石堆积形成的牙周袋容易滋生异味细菌
3. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的牙根暴露
建议每半年做一次牙周探诊检查，简单的探针测量就能发现牙龈下的问题。就像体检要量血压一样，这项基础检查很多口腔诊所都能做。
治疗要趁早 别等牙齿松动才后悔
早期治疗通常只需1-2次洁治（俗称洗牙）配合日常维护，中晚期则可能需要牙周刮治甚手术。见过太多患者因害怕洗牙酸痛而延误治疗，后不得不接受更复杂的治疗。
现在的超声波洁治设备已大大降低不适感，喷砂抛光技术还能让牙齿本色。记住：定期300元的洁牙费，可能帮你省下后续3万元的种植牙费用。
日常护理比治疗更重要
预防牙周病的关键在于细菌生物膜的形成周期：
• 巴氏刷牙法（45度角颤动刷牙）比横向猛刷有效3倍
• 牙线清洁邻面比牙签科学，能减少38%的牙菌斑
• 含氟牙膏与抑菌漱口水交替使用更佳
有抽烟习惯的人群要特别注意，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，使病情更易隐匿发展。
关于治疗的常见疑问
洗牙会让牙缝变大吗？
洗牙去除的是本该不存在的牙结石，暴露的牙缝说明牙龈已经萎缩，早治疗才能阻止恶化。
治疗能牙周病吗？
就像高血压需要长期管理，牙周病也需要终身维护。规范治疗可控制发展，但已吸收的牙槽骨不可逆。
如果发现牙龈出血持续两周以上，别再用“上火”自我安慰，建议尽快到正规医疗机构检查。牙齿是我们使用久的“工具”，别等到失去才懂得珍惜。
