为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

很多人对洁牙这件事存在误解，认为每天认真刷牙就没必要去洗牙了。其实刷牙和洁牙完全是两回事，就像你每天打扫房间，但每年还是要做一次大扫除一样。牙齿表面和牙龈边缘的顽固牙菌斑、牙结石，光靠牙刷是清理不干净的。

洁牙到底洗掉了什么？

当你看到洁牙后吐出来的淡黄色碎屑，那可不是牙齿本身，而是堆积的牙结石。这些结石像水泥一样牢牢粘在牙齿上，里面藏满了细菌。时间久了会引起牙龈红肿出血，时还会导致牙齿松动。定期洁牙能预防牙龈炎和牙周病，比等出问题了再治疗要划算得多。

洗牙会不会损伤牙齿？

正规的超声波洁牙是利用高频振动震碎牙结石，不是用工具硬刮牙齿。医生操作时都会避开牙釉质，洗完牙齿表面反而更光滑。有人洗完觉得牙缝变大，其实是原来被结石填满的缝隙露出来了，这是健康状态的表现。

哪些人尤其需要洁牙？

经常抽烟喝茶的人，牙面上容易沉积色素；戴牙套的朋友，清洁死角更多；牙龈经常出血的，说明已经有炎症；还有备孕期的女性，孕期激素变化更容易引发牙龈问题。建议这些人群每半年洗一次牙，普通人一年一次也足够了。

洁牙全过程大

正规洁牙通常需要30-40分钟：先用探针检查全口牙齿情况，再用超声波设备去除大块结石，接着用喷砂清理色素，后抛光让牙齿表面不易沉积污垢。过程中可能会有轻微酸胀感，但都在可承受范围内。如果特别怕痛，可以提前和医生沟通。

选对机构很重要

现在市面上洁牙价格从几十到上千都有，建议选择有医疗资质的正规机构。特别便宜的可能是用不规范设备，或者刻意压格吸引顾客后续消费。洁牙前记得确认是否包含检查费、抛光费等全部项目，避免隐形消费。

洁牙后注意事项

刚洗完牙的两三天内避免吃过冷过热的食物，有些人会有短暂敏感现象。建议使用感牙膏，一周左右就能。平时要配合牙线清理牙缝，这样才能延长洁牙。如果发现有牙龈出血不止等异常情况，要及时回诊复查。

关于洁牙的常见误区

有人说洗牙能让牙齿变白，其实洁牙主要是去除外源性着色，牙齿原本颜色。想要真正美白需要另外做项目。还有人认为洗一次牙就能一劳永逸，实际上口腔护理是长期工作，定期维护才能保持佳状态。

看完这些，你是不是对洁牙有了新的认识？保护牙齿就是保护健康，花小钱预防大问题，这笔账怎么算都划算。现在拿起手机预约，给牙齿做个深度SPA吧！