牙周病是什么？怎么治疗和预防？

说到牙齿健康，很多人时间会想到蛀牙或牙齿美白，但有一个“沉默的”常常被忽略，那就是牙周病。牙周病是牙齿周围支持组织发生的慢性炎症，如果不及时干预，可能导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。很多人直到牙齿开始晃动才意识到问题的性，其实牙周病早期是可以有效控制和治疗的。

牙周病有哪些常见症状？

牙周病的发展往往是悄无声息的，但细心的人还是能发现一些蛛丝马迹。常见的症状包括刷牙或咬硬物时牙龈出血、口腔异味持续存在、牙龈颜色变深或红肿。随着病情进展，可能还会出现牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿敏感甚牙齿移位。如果发现自己有上述任何一种表现，建议尽早到正规牙科诊所检查，避免问题加重。

牙周病是怎么引起的？

牙周病的主要成因是牙菌斑和牙结石的堆积。当我们日常清洁不到位时，牙齿表面和牙龈边缘会积聚细菌，逐渐形成牙菌斑。牙菌斑如果未被清除，会钙化变硬成为牙结石，不断刺激牙龈，引发炎症反应。除此之外，吸烟、内分泌变化（如孕期）、糖尿病患者以及有家族遗传因素的人群也更容易患上牙周病。保持良好的口腔卫生习惯，是预防牙周病的根本方法。

牙周病该如何治疗？

牙周治疗讲究循序渐进。在早期，通过洁牙和龈下刮治可以去除牙菌斑和牙结石，控制炎症。如果病情已经发展到中度或重度，可能需要进行牙周手术，例如牙龈翻瓣术、引导性组织再生等，来修复受损的牙周组织。整个治疗过程中，患者自身的配合非常重要，包括认真刷牙、使用牙线、定期复诊。需要提醒的是，牙周病是一种慢性病，治疗的目标是控制其进展，而非一劳永逸。

如何有效预防牙周病？

预防永远胜于治疗。日常刷牙建议选用软毛牙刷，每天少刷牙两次，并配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝。很多人忽略了舌苔清洁和漱口的重要性，其实这些细节都能显著减少口腔中的细菌数量。此外，每半年到一年进行一次洁牙，不仅能清除日常清洁不到的牙结石，也能让医生及时评估牙周健康状况。戒烟、控制血糖、均衡饮食也对牙周健康大有裨益。

牙周病不管它行不行？

有些朋友觉得“牙龈出血不是大问题”，这是非常危险的观念。牙周病若不处理，炎症会持续牙槽骨和牙龈组织，终导致牙齿丧失。更值得注意的是，牙周病与全身健康密切相关，研究显示它可能增加心血管疾病、糖尿病并发症甚呼吸系统疾病的风险。所以，牙周健康不仅是口腔问题，也关系到整个身体的健康状态，一定要认真对待。

如果您有牙龈出血、口腔异味或牙齿松动等困扰，建议尽快到正规口腔医疗机构接受检查。早发现、早诊断、早治疗，是应对牙周病有效的方式。