洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

近不少朋友在问洗牙这件事，听说有些人每年都洗，也有人担心洗牙会损伤牙齿。今天我们就来洗牙的那些事，让你对洗牙有个的认识。

什么是洗牙？

洗牙上称为洁治，是通过设备去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。日常刷牙很难清除这些沉积物，特别是牙龈边缘和牙缝深处。这些地方长期清洁不到位，就容易引发牙龈炎、牙周病等问题。

为什么要定期洗牙？

牙齿就像房子，需要定期打扫。即使每天认真刷牙，也难免会有遗漏的角落。牙菌斑如果不在24小时内清除，就会逐渐钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着新的菌斑，形成恶性循环。

定期洗牙可以有效预防牙龈炎和牙周炎。很多人发现刷牙时牙龈出血，其实就是牙龈发炎的信号。通过洗牙去除刺激物，牙龈就能健康状态。

洗牙的过程是怎样的？

正规机构的洗牙通常包括以下几个步骤：首先医生会进行口腔检查，了解牙齿基本情况。然后使用超声波洁治器震碎大块牙结石，这个过程中会有轻微震动感。接下来用喷砂去除色素沉积，比如茶渍、咖啡渍等。后进行抛光，让牙面变得光滑，不易再次沉积色素。

整个过程大概需要30-60分钟，根据个人口腔情况会有所差异。

洗牙会伤牙吗？

这是大家关心的问题。规范操作的洗牙是不会损伤牙齿的。牙齿表面的牙釉质是人体坚硬的组织，洗牙器械只是去除附着的牙结石，不会对牙釉质造成伤害。

有些人洗牙后感觉牙缝变大，其实是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石，还原了牙齿本来的间隙。同样，洗牙后牙齿敏感也是暂时现象，因为去除了包裹牙齿的牙结石，牙齿需要时间适应。

洗牙的频率怎么定？

一般建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人情况来定：吸烟、喝茶、咖啡的人群可以适当增加频率；正在接受正畸治疗的患者需要更频繁地清洁；牙周病患者则要按照医生的建议进行定期维护。

选择洗牙机构要注意什么？

首先要选择有资质的正规机构，确保使用的器械都经过严格消毒。的医生在洗牙前会仔细询问健康状况，比如是否有心脏病、高血压等系统性疾病，是否在服用抗凝药物等。这些信息对洗牙很重要。

现在很多机构都采用的洗牙设备，比如配备强力吸唾系统的治疗椅，能及时吸走口腔内的液体，让患者在整个过程中不需要频繁起身漱口，大大提升了舒适度。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的一周内，建议避免食用过冷、过热、过酸的食物。如果出现牙齿敏感，可以使用感牙膏。重要的是保持良好的口腔卫生习惯，每天认真刷牙，配合使用牙线，这样才能让洗牙的维持更久。

关于洗牙的几点提醒

洗牙是一种预防性治疗，不能替代日常口腔清洁。它就像给牙齿做一次深度保养，目的是维持口腔长期健康。如果已经出现明显的牙周问题，还需要配合其他治疗。

后要提醒的是，不要因为担心洗牙后的暂时不适而拒绝洗牙。长期不洗牙导致的牙周问题，其后果要得多。健康的牙齿是幸福生活的基础，定期洗牙是保护牙齿的有效方式。