洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

每天刷牙，为什么还要洗牙？这是很多人心中的疑问。其实，刷牙和洗牙的关系，就像日常打扫和年底大扫除一样，各有各的作用。刷牙是日常清洁，而洗牙则是深层次的牙齿护理。

洗牙究竟是什么？

简单来说，洗牙就是利用设备清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着的过程。牙结石是牙菌斑长期堆积钙化的结果，光靠刷牙是无法清除的。这些顽固的"牙垢"不仅影响美观，更是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。

洗牙真的有必要吗？

答案是肯定的。即使每天认真刷牙，也难免会有清洁不到的死角。长期积累的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，的还会造成牙齿松动。定期洗牙能有效预防这些口腔问题，让牙齿更健康。

关于洗牙的几个常见误区

很多人担心洗牙会让牙缝变大。其实，洗牙只是清除了原本就存在的牙结石，牙缝变大是因为牙结石占据了原本属于牙龈的位置。还有人说洗牙会让牙齿变薄，这也是误解，正规的洗牙操作不会损伤牙釉质。

洗牙的过程是什么样的？

洗牙一般分为超声波洁牙和喷砂抛光两个步骤。超声波洁牙利用高频振动震碎牙结石，喷砂则能清除牙齿表面的色素。整个过程大概需要30-45分钟，可能会有轻微不适感，但大多在可承受范围内。

洗牙后需要注意什么？

洗牙后2-3小时内避免进食，24小时内不要吃太冷太热的食物。有些人会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会缓解。保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷刷牙，都能帮助延长洁牙。

多久洗一次牙比较合适？

建议每6-12个月洗一次牙。吸烟者、爱喝咖啡茶饮的人，或者有牙周疾病的人，可能需要缩短到3-6个月洗一次。具体间隔可以牙医，他们会根据个人口腔状况给出建议。

洗牙的价格一般是多少？

普通超声波洁牙价格在100-300元之间，喷砂洁牙会稍贵一些。不同地区、不同医疗机构的价格会有差异。建议选择正规医疗机构进行洗牙，避免因为价格便宜而选择不的机构，影响洁牙。

哪些人不适合洗牙？

有心脏病、病或者怀孕初期的女性，建议医生后再决定是否洗牙。牙周炎急性发作期也不适合立即洗牙。另外，安装心脏起搏器的人要提前告知医生，因为超声波洁牙可能会干扰起搏器工作。

洗牙真的能美白牙齿吗？

洗牙主要是清洁作用，可以去除牙齿表面的外源性色素，使牙齿本来的颜色。但如果牙齿本身偏黄，洗牙的美白有限。想要明显改善牙齿颜色，可以考虑的美白治疗。

写在后

牙齿健康关乎全身健康。定期洗牙不仅能让口腔更健康，还能预防很多牙周疾病。与其等到牙齿出问题再治疗，不如从现在开始就建立定期洗牙的好习惯。记住，预防永远比治疗更重要。