牙周病早期不痛不痒？这些信号可能是牙齿在求救
早上刷牙时看到牙膏沫里带着血丝，咬苹果留下血迹，很多人会以为是"上火"。但口腔医生提醒：这很可能是牙周病的早期信号。作为成年人牙齿脱落的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，却因其初期症状隐蔽，常常被忽视。
什么是牙周病？
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢染。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会产生刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。如果不及时处理，炎症会逐渐向深层发展，牙槽骨，终可能导致牙齿松动甚脱落。
五个不容忽视的危险信号
1. 刷牙出血：健康的牙龈在正常刷牙时不会出血，这是早的预警信号
2. 持续性口臭：牙周袋内的会产生特殊异味
3. 牙龈颜色变化：从粉红变为暗红或紫红色
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致牙根暴露
5. 咀嚼无力：随着牙槽骨吸收，牙齿会出现轻微晃动
为什么牙周病偏爱这些人？
抽烟人群的患病率是普通人的3-6倍，因为尼古丁会收缩血管，掩盖出血症状；糖尿病患者更易感染且愈合能力差；孕妇激素变化会加重牙龈炎症；长期精神紧张者免疫力下降，细菌更容易趁虚而入。
牙周治疗的三道防线
基础治疗：通过洗牙清除牙结石，配合龈下刮治去除牙根表面的菌斑，约80%的早期患者可控制病情
手术治疗：对于中重度患者可能需要翻瓣手术清理深部感染，通过骨移植修复被的牙槽骨
终身维护：治疗后每3-6个月需要复查，就像糖尿病需要定期监测一样
日常护理的三大误区
× 出血就不敢刷牙：反而要选用软毛牙刷轻柔清洁
× 依赖漱口水杀菌：无法替代机械清洁，过度使用可能菌群平衡
× 迷信偏方：盐水、醋等不仅无效，可能刺激口腔黏膜
预防胜于治疗的五个习惯
① 使用巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，小幅颤动清洁牙龈沟
② 牙线使用要到位：每天少一次，呈C字形包绕牙齿侧面
③ 定期检查：每年1-2次洗牙，相当于为牙齿做体检
④ 控糖戒烟：降低细菌滋生的环境风险
⑤ 均衡饮食：维生素C缺乏会加重牙龈出血
关于治疗的常见疑问
洗牙会让牙缝变大？
洗牙后感觉牙缝变大，其实是原本被牙结石占据的空间显露出来，不及时清理才会导致牙龈继续萎缩。
治疗过程很痛苦？
现在采用超声波配合局部麻醉，绝大多数患者表示不适感在可接受范围内。
能完全吗？
早中期通过系疗可以控制发展，但已损失的牙槽骨不可逆，所以早发现早干预关重要。
给忙碌人士的护牙建议
对于经常出差或工作繁忙的人群，可以随身携带单支装的牙线棒；在办公室放一套备用牙刷；用无糖口香糖暂时替代清洁（但不能替代刷牙）。记住：投资在牙齿健康上的每分钟，都是在为未来节省更多治疗时间和费用。
牙周病的发展往往需要数年，但治疗窗口期可能只有几个月。当你发现以上任何症状持续一周以上，建议尽快到正规医疗机构的口腔科就诊，的牙周检查只需要20分钟，却能避免未来牙齿的"土崩瓦解"。
