为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了
说到洁牙，很多人个反应就是“洗牙”。其实洁牙不仅仅是为了让牙齿变白，更重要的是清除牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石，预防口腔疾病。如果你从来没有洁过牙，或者长期没有洁牙，那么这篇文章就是为你准备的。
洁牙到底有什么用？
很多人觉得每天刷牙就足够了，其实不然。刷牙只能清除牙齿表面60%左右的牙菌斑，剩下的40%会慢慢堆积形成牙结石。牙结石不仅会让牙齿看起来发黄，还会导致牙龈出血、口臭，甚引发牙周炎。洁牙就是通过的仪器，把这些顽固的牙结石和牙菌斑清除，牙齿的健康状态。
洁牙会不会伤牙齿？
这是很多人担心的问题。其实正规的洁牙是不会伤害牙齿的。洁牙使用的是超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，而不是用刀刮。的医生操作时也会避开牙釉质，只清除牙结石部分。洁牙后牙齿可能会有短暂的敏感，这是正常现象，一般1-2天就会。
多久洁一次牙比较合适？
一般来说，建议每6-12个月洁牙一次。如果口腔状况较差，比如有牙龈炎、牙周病，可能要3-6个月洁一次。吸烟、喝咖啡、喝茶较多的人，也建议缩短洁牙间隔时间。儿童从6岁开始就可以定期洁牙，预防龋齿。
洁牙的具体流程是怎样的？
标准的洁牙流程包括以下几个步骤：
1. 口腔检查：医生会先检查牙齿和牙龈的整体状况
2. 超声波洁牙：用仪器清除大块的牙结石
3. 喷砂抛光：去除色素沉着和细小牙渍
4. 牙齿抛光：使牙齿表面更光滑，防止污渍附着
5. 口腔健康教育：医生会根据个人情况给出护牙建议
洁牙需要注意什么？
洁牙虽然是个小项目，但还是有些注意事项：
1. 洁牙前要如实告知医生健康状况，比如是否有心脏病、糖尿病等
2. 洁牙后2小时内不要吃太冷太热的食物
3. 洁牙当天不要吃容易染色的食物
4. 如果有牙齿敏感，可以用感牙膏
为什么有些人洁牙后会出血？
洁牙后少量出血是正常现象，这说明牙龈有炎症。随着口腔卫生的改善，出血情况会逐渐减少。但如果洁牙后持续大量出血，就要及时就医了。
洁牙可以美白牙齿吗？
洁牙的主要作用是清洁，美白有限。它能去除牙齿表面的烟渍、茶渍等外源性着色，让牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的颜色。如果想要明显的美白，可以考虑的美白治疗。
洁牙的价格一般是多少？
洁牙的价格因地区和机构不同而有所差异，一般在200-500元之间。价格差异主要与使用的设备、医生的水平有关。建议选择正规的口腔机构，不要只图便宜。
关于洁牙的几个常见误区
误区1：洁牙会让牙缝变大
：牙缝变大是因为清除了牙结石，暴露出原本被结石填满的缝隙，这不是洁牙造成的。
误区2：洁牙会让牙齿松动
：牙齿松动是因为牙周炎导致牙槽骨吸收，洁牙反而能阻止病情发展。
误区3：洁牙一次就一劳永逸
：牙菌斑会不断形成，需要定期洁牙才能维持。
写在后
洁牙是基础的口腔保健项目，就像我们定期体检一样重要。它不仅能让牙齿更健康，还能预防很多口腔疾病。如果你已经很久没有洁牙了，建议尽快预约的口腔医生做个检查。记住，一口好牙不仅能让你吃得香，还能让你笑得更自信。
