洗牙到底有必要吗？看完这篇文章你就明白了

近不少朋友都在问洗牙这件事，有人觉得没必要，有人每年都去。那今天咱们就好好洗牙的那些事儿，从大家关心的几个角度来细细说明。

先说说为什么要洗牙吧。咱们每天刷牙其实很难把牙齿每个角落都清理干净，特别是牙缝和牙龈边缘这些地方。时间一长，那些没清理干净的食物残渣就会变成牙结石，紧紧贴在牙齿上。牙结石这东西光靠刷牙是刷不掉的，非得靠洗牙才行。

洗牙到底是怎么洗的？

现在常用的洗牙方法是用超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，同时喷水冲洗干净。这个过程中可能会有点酸酸的感觉，特别是牙结石比较多或者牙龈比较敏感的人。但这些都是正常的，洗完一两天就好了。

很多人担心洗牙会把牙缝洗大，其实这是个误解。洗牙只是把原本就存在的牙结石清理掉了，所以会觉得牙缝好像变大了。如果不及时清理，牙结石会越积越多，反而会把牙龈压得萎缩，那才真会把牙缝弄大呢。

洗牙有哪些实实在在的好处？

首先明显的就是口气变清新了。牙结石和牙菌斑都是产生口臭的重要原因，洗干净后口腔自然会清爽很多。

其次是能预防牙龈炎和牙周炎。牙结石长期刺激牙龈，会导致牙龈红肿、出血，的还会发展成牙周病。定期洗牙就像给牙齿做次大扫除，能让牙龈保持健康状态。

再说个大家可能不太知道的，洗牙还能早期发现牙齿问题。医生在洗牙过程中会仔细检查每颗牙齿，要是有蛀牙或者别的问题，能及时提醒你治疗。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的那一两天，建议避免吃过冷过热的食物，还有颜色深的食物比如咖啡、浓茶，因为这时候牙齿会比较敏感。

洗牙后要认真刷牙，特别是靠近牙龈的边缘位置，这样可以延缓牙结石再次形成的速度。

一般来说，半年到一年洗一次牙比较合适。不过具体还要看个人情况，比如抽烟的人、容易长牙结石的人，可能就需要洗得勤一些。

关于洗牙的几个常见疑问

有人问洗牙会不会损伤牙齿？这个可以放心，正规的洗牙操作是不会损伤牙齿表面的。牙齿表面的牙釉质是人体坚硬的组织，洗牙设备都是经过科学设计的。

还有人说洗牙后牙齿会松动，这其实是因为之前牙结石太多，已经把牙齿固定住了。洗掉后牙齿到本来状态，会感觉有点松动，等牙龈后就会好起来。

后想说的是，洗牙不是什么美容项目，而是基础的口腔保健。就像咱们定期体检一样，定期洗牙是对自己口腔健康负责的表现。一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，还能省下不少看牙的钱呢。

看完这些，你是不是对洗牙有了更清楚的认识？如果有更多疑问，建议去正规口腔医院医生，他们会根据你的具体情况给出合适的建议。