牙周病不只是牙龈出血这么简单

早晨刷牙时发现牙膏泡沫里带着血丝，咬苹果留下红印子，很多人会以为是上火或刷牙太用力。其实这可能是牙周病悄悄找上门了。作为口腔健康的隐形，牙周病初期不痛不痒，却能让坚固的牙齿在几年内松动脱落。

这些信号提醒你该检查牙周了

当牙龈从粉红色变成暗红色，像充血的气球般肿胀，刷牙时出血变成家常便饭，就要引起警惕。持续的口臭即使用漱口水也难以掩盖，牙齿缝渐渐变宽容易塞菜叶，甚感觉牙齿似乎变长了——这其实是牙龈萎缩导致的牙根暴露。如果遇到冷水刺激时牙齿发酸，或者用力咬东西时感觉牙齿使不上劲，建议尽快到正规口腔机构检查。

牙周病的发展像慢火炖汤

牙菌斑和牙结石是牙周病的始作俑者。它们像水泥一样牢固附着在牙齿和牙龈交界处，持续释放刺激牙龈。初期只是牙龈炎，表现为红肿出血，这时通过洁牙就能控制。若放任不管，炎症会向深层蔓延形成牙周袋，慢慢侵蚀固定牙齿的牙槽骨。当支撑牙齿的骨骼被到一定程度，哪怕牙齿本身完好无损，也会像失去地基的大树那样倒下。

治疗牙周病就像给牙齿做深度大扫除

针对不同阶段的牙周病，治疗方法各有侧重。基础治疗包括洁治和龈下刮治，医生会用器械清除牙周袋内的菌斑和牙石，相当于给牙根来次清洁。对于较深的牙周袋，可能需要进行牙周手术，翻开牙龈直接清理根面的牙结石。松动牙齿还可以通过牙周夹板固定，就像给摇晃的栅栏加装横杠。所有治疗结束后，定期复查维护关重要，这决定了治疗能维持多久。

这些护理习惯能让牙周更健康

预防牙周病需要建立的防护体系。刷牙时重点清洁牙齿与牙龈交界处，采用巴氏刷牙法，让刷毛与牙齿呈45度角轻轻颤动。牙缝清洁要借助牙线或冲牙器，这些都是牙刷无法替代的。每半年到一年需要洁牙，清除日常刷牙难以触及的顽固牙结石。控制血糖对糖尿病患者尤为重要，因为血糖不稳定会加重牙周炎症。吸烟者如果能戒除烟草，牙周状况通常会有明显改善。

避开这些认知误区能少走弯路

很多人认为牙龈出血是维生素缺乏，其实局部炎症才是主因。还有患者觉得洗牙会导致牙缝变大，事实是清除掉填塞在牙缝中的牙结石后，原本被掩盖的缝隙显露出来了。更要注意的是，孕妇的牙周病可能影响胎儿发育，中重度牙周炎甚与某些全身疾病相关联。牙周健康就像身体健康，需要日常精心维护，及时处理小问题，才能避免发展成棘手的大问题。

当出现牙周病症状时，选择正规口腔机构进行检查和治疗很重要。的医生会通过牙周探针检查、拍摄X光片等方式评估病情，根据实际情况制定适合的治疗方案。早发现、早治疗，不仅能保住天然牙齿，还能让口腔长期保持健康状态。