洁牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

近发边越来越多朋友开始关注洁牙这个话题，但很多人还是抱着疑问：洁牙真的有必要吗？会不会伤害牙齿？今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。

你以为的"干净牙齿"可能隐藏着大问题

很多人觉得每天认真刷牙就足够了，但事实上，刷牙只能清除牙齿表面60%左右的菌斑。那些藏在牙缝里、牙龈边缘的顽固牙菌斑就像定时炸弹，慢慢钙化形成牙结石。刚开始可能只是牙龈有点红肿出血，时间长了就会导致牙龈萎缩、牙齿松动。

洁牙和普通刷牙有什么不同？

的洁牙用的是超声波洁治器，通过高频振动把牙结石震碎，再用水流冲走。这个过程不会损伤牙釉质，反而能去除刷牙无法清除的顽固污渍。特别是对经常喝茶、喝咖啡或者吸烟的人来说，洁牙后牙齿会原本的色泽。

洁牙会痛吗？需要多长时间？

这个因人而异。如果牙龈炎症，可能会有轻微不适感。正常情况下，整个过程在30-45分钟左右。次洁牙的人可能会觉得有点敏感，这都是正常现象，通常1-2天就会消失。

什么样的人特别需要洁牙？

首先是牙龈经常出血的人，这往往是牙周疾病的早期信号。其次是矫正牙齿的人，牙套周围更容易堆积食物残渣。孕期女性也要特别注意，因为激素变化会让牙龈更敏感。建议每6-12个月做一次洁牙。

关于洁牙的几个常见误区

有人说洁牙会让牙缝变大，其实牙缝本来就是存在的，只是之前被牙结石填满了。还有人说洁牙会让牙齿变松，这恰恰相反，定期洁牙能预防牙齿松动。另外要提醒的是，洗牙不能美白牙齿，它只是还原牙齿本来的颜色。

洁牙后要注意些什么？

洁牙后1-2小时内不要吃太冷太热的食物，避免刺激。24小时内避免饮用浓茶、咖啡等容易染色的饮品。平时还是要坚持正确刷牙，配合使用牙线清洁牙缝。如果出现牙齿敏感，可以选用感牙膏。

选择洁牙机构的几点建议

一定要选择正规医疗机构，查看医生的执业资质。现在很多机构会用吸引顾客，但要问清楚是普通洁牙还是深度清洁。操作前要让医生先做口腔检查，根据个人情况制定方案。

看到这里，相信你对洁牙已经有了比较的认识。牙齿健康是生活质量的重要，定期洁牙就像是给牙齿做体检，及时发现并解决问题。如果你已经很久没检查过牙齿了，建议抽时间去机构做个口腔评估。