洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

近总听朋友说要去洗牙，但很多人对洗牙还是一头雾水。洗牙真的有必要吗？会不会伤牙齿？今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。

洗牙不是什么，但很重要

洗牙并不是什么新奇的项目，其实就是用器械清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。别看操作简单，它的作用可不小。平时刷牙再认真，也难免会留下死角，日积月累就形成了牙结石。这些顽固分子不仅影响美观，更是导致牙龈炎、牙周病的元凶。

有人说自己天天刷牙，牙齿很干净不需要洗牙，这其实是个误区。就像家里定期要大扫除一样，牙齿也需要清洁。临床上经常遇到平时很注意口腔卫生的人，检查时还是发现了牙结石。

洗牙会不会伤害牙齿？

这是很多人关心的问题。正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。现在的超声波洁牙设备都很，操作时只是震碎牙结石，对牙釉质几乎没影响。有些人洗牙后觉得牙齿敏感，其实是因为牙结石清除后，原本被包裹的牙根暴露了出来，过几天适应就好了。

但要注意，如果操作不规范，比如用力过猛、角度不对，确实可能造成牙齿表面轻微划痕。所以一定要选择正规医疗机构，找有资质的医生操作。

洗牙全过程大

次洗牙的人可能会紧张，其实整个过程很简单：先是检查口腔情况，然后用超声波设备清除大块牙结石，接着用喷砂或抛光处理细小残留，后可能会上些药物。整个过程半小时左右，基本没啥痛感，顶多有些酸胀。

需要提醒的是，洗牙不是一劳永逸的事。普通人建议每半年到一年洗一次，吸烟、爱喝咖啡的人可能要更频繁些。具体频率可以你的牙医。

洗牙后的注意事项

刚洗完牙那两天，尽量避免吃过冷过热的食物。有些人会有轻微出血，这是正常现象，一般24小时内就会消失。记得要用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。

很多人洗完牙觉得牙齿变白了，这其实是个美丽的误会。洗牙主要是清除牙结石和色素沉积，还原牙齿本来的颜色。如果想要真正美白，还需要专门的美白治疗。

这些洗牙误区要避开

有人说洗牙会让牙缝变大，这完全搞反了因果关系。其实是牙结石堆积导致牙龈萎缩，洗牙后暴露出原本被填满的牙缝。不及时洗牙，牙龈萎缩会更。

还有人觉得洗牙后牙齿会松动。如果出现这种情况，说明牙周病已经很了，洗牙只是把问题暴露出来。不洗牙的话，牙齿反而会掉得更快。

洗牙要花多少钱？

价格因地而异，一般正规医院的普通洁牙在200-500元之间。太便宜的要注意，可能是操作不规范或者有隐性消费；太贵的可能是捆绑了不必要的项目。建议选择明码标价的医疗机构。

现在很多医院都有团购，性价比不错。但要确认是否包含检查费、抛光费等所有项目，避免到店后被加价。

这几类人更要重视洗牙

备孕的女性好提前做个口腔检查，孕期激素变化容易加重牙龈问题；糖尿病患者牙周病风险更高，更需要定期洗牙；戴矫正器的人清洁难度大，也建议每3-6个月洗一次。

即使是小朋友，如果发现有牙结石，也需要及时处理。不过儿童的洗牙方式和不太一样，要找的儿童牙医。

写在后

洗牙就像给牙齿做体检，是预防口腔疾病经济有效的方式。与其等到牙疼了再去看医生，不如养成定期洗牙的好习惯。记住，再好的治疗也不如提前预防。

如果你已经超过一年没洗牙了，建议抽个时间去检查下。牙齿健康了，吃东西更香，笑容也更自信，这笔小投资值得。