牙周病千万别拖！出现这5个症状要立刻就医

刷牙时牙龈出血？早上起床嘴里有味？你可能正在被牙周病悄悄侵袭。作为口腔健康的"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但主动就医的人不足20%。今天我们就来这个被低估的口腔问题。

这些症状正在警告你

牙周病狡猾的地方就是早期不痛不痒。当你发现这些信号时，牙龈可能已经受损：

- 刷牙出血像"草莓汁"，尤其吃苹果时留下血印

- 牙龈从粉红变成暗红色，边缘像被水泡过般肿胀

- 晨起口臭明显，漱口后仍感觉嘴里发粘

- 牙齿间突然出现缝隙，像被"推开了"

- 冷热敏感加重，甚感觉牙齿"变长了"

牙周病比你想象的更危险

别以为只是掉颗牙那么简单。研究显示，重度牙周炎患者：

• 患心血管疾病风险增加25%

• 糖尿病患者血糖更难控制

• 孕妇早产概率是普通人的7倍

病菌会通过牙龈伤口进入，引发全身炎症反应。就像身体里有个不停释放的"小工厂"。

3个认知误区害了很多人

误区1："出血是上火，喝凉茶就行"——牙龈出血是组织破损，不是"火气"能解决的。

误区2："洗牙会把牙缝洗大"——牙缝本来就是被牙结石填满的，洗牙后反而阻止了继续恶化。

误区3："等牙齿松了再治"——牙周病造成的骨吸收不可逆，早治疗才能保住牙齿。

这样做能有效控制病情

如果已经确诊牙周病，记住这个"三步护理法"：

1. 治疗：龈下刮治是金标准，像给牙根做"深度SPA"，通常需要2-4次完成

2. 日常工具：换软毛牙刷，学会使用牙缝刷，冲牙器不能替代刷牙

3. 定期复查：治疗后每3个月要做一次牙周维护，就像汽车需要定期保养

预防比治疗简单100倍

送你一份"护龈时间表"：

• 早上：刷牙后检查牙龈颜色（健康牙龈呈淡粉色）

• 饭后：先用牙线再漱口，顺序不能错

• 睡前：使用含氯己定的漱口水（不超过2周）

• 每半年：即使没症状也要做口腔检查

关于治疗的常见疑问

Q：治疗会很痛吗？
现在有舒适化治疗选项，像凝胶表面麻醉就能让刮治过程基本无感。

Q：需要做手术吗？
80%患者通过基础治疗就能控制，只有重度病例才需要翻瓣手术。

Q：治疗费用多少？
根据程度，全套治疗大概在2000-5000元，比种牙便宜得多。

给忙碌人士的特别提醒

如果你经常熬夜、压力大、抽烟，要格外注意：
• 皮质醇升高会加速牙槽骨流失
• 尼古丁会掩盖牙龈出血症状
建议在办公室放包无糖口香糖，咀嚼能刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿。

后提醒大家：牙龈萎缩就像退潮的海水，露出的"沙滩"永远不会自己长回来。下次刷牙出血时，别再当成小事了。