牙周病早期不痛不痒？小心牙齿悄悄“下岗”！
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的早期信号。很多人觉得“牙齿没疼就不算病”，结果拖到牙齿松动才后悔。今天我们就来这个悄无声息的牙齿“隐形”。
你的牙龈在“发炎”还是“生病”？
健康的牙龈像紧贴牙齿的粉红色衣领，而发炎的牙龈会红肿、出血。当牙菌斑长期堆积，细菌会侵蚀牙龈和牙槽骨，从简单的牙龈炎发展成牙周炎。这时不仅会出现口臭、牙龈萎缩，时牙齿会像树根腐烂的大树一样松动脱落。
这些习惯正在加速牙周病恶化
1. 刷牙像“赶时间”：每次不足2分钟、不用牙线，牙缝残留物变成细菌温床
2. 烟民要当心：尼古丁会掩盖牙龈出血症状，实际病情可能更
3. 孕期更易中招：激素变化会让牙龈对细菌更敏感
4. 糖尿病患者：血糖控制不佳会加重牙周组织
牙周病的治疗不是“一次搞定”
早期治疗通常包括：
- 洁牙：清除顽固牙结石（每年1-2次）
- 龈下刮治：深度清理牙龈下的菌斑
- 药物治疗：针对急性炎症的辅助手段
对于病例，可能需要牙周手术或松牙固定术。但所有治疗的前提是——患者必须学会正确刷牙和使用牙线，否则很快会复发。
预防比治疗简单100倍
做好这5件事，80%的牙周病可避免：
1. 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，短距离水平颤动
2. 每天用一次牙线：清洁牙刷够不到的牙缝
3. 选对工具：软毛牙刷、含氟牙膏，电动牙刷更
4. 定期检查：即使没症状，每年也该做一次口腔体检
5. 控制全身疾病：糖尿病、高血压患者要特别注意口腔健康
关于牙周病的3个认知误区
× 老年人专属病：35岁以上人群患病率达80%，年轻人也会得
× 洗牙会伤牙齿：超声波洁牙不会牙釉质
× 牙齿松动只能拔：早期干预可以保住自然牙
这些症状出现2个以上要警惕
□ 晨起口苦口臭 □ 牙龈经常出血 □ 牙齿变长（牙龈萎缩）
□ 吃东西塞牙 □ 牙齿轻微松动 □ 牙龈反复肿痛
出现上述情况，建议尽快到正规医疗机构检查，不要自行购买药物处理。
记住：牙周病的是不可逆的，但可防可控。花5分钟学会正确刷牙，可能让你80岁还能拥有自己的牙齿。下次刷牙时，记得多关注一下你的牙龈健康。
