为什么每年都需要洁牙？看完这5个理由你就懂了

很多人觉得每天认真刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。但事实真的如此吗？作为一名在口腔健康领域工作多年的人士，今天想和大家洁牙这件事。

首先我们必须明确，洁牙并不仅仅是"洗牙"这么简单。术语叫做"龈上洁治术"，是通过超声波器械去除牙齿表面的菌斑、牙结石以及色素沉着。这些物质是日常刷牙无法清除的。

1. 预防牙周疾病的关键

牙结石就像水泥一样牢牢附着在牙齿上，是细菌滋生的温床。长期积累会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，终发展为牙周炎。而洁牙能有效清除这些致病因素。临床数据显示，定期洁牙能降低76%的牙周病发病率。

2. 预防口臭的方法

大多数口臭都来源于口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。牙结石和菌斑就是这些细菌好的藏身之处。通过洁牙，能显著改善口腔异味问题。

3. 早期发现口腔问题

在洁牙过程中，医生会仔细检查每颗牙齿的情况。很多早期龋齿、牙齿隐裂等问题都能被发现。早发现早治疗，可以省去很多后续的痛苦和花费。

4. 维护全身健康

口腔健康与全身健康息息相关。牙周炎细菌可能通过循环影响心脏、血管等重要器官。对糖尿病患者来说，控制牙周炎还能帮助血糖管理。

5. 保持牙齿美观

长期饮茶、喝咖啡的人，牙齿表面会有色素沉着。洁牙能有效去除这些外源性色素，让牙齿本来的颜色。但要注意，洁牙并不能改变牙齿本身的颜色。

关于洁牙的几个误区

误区一：洁牙会让牙缝变大
这个说法完全错误。牙缝变大是因为原先被牙结石填满的空间被清理干净了。放任不管反而会导致牙龈萎缩。

误区二：洁牙会损伤牙齿
规范操作的超声波洁牙不会损伤牙釉质。医生会严格控制功率和角度，确保治疗。

误区三：洗牙后牙齿会松动
这是牙周炎晚期的表现，说明牙龈已经萎缩。越早洁牙，越能避免这个问题。

洁牙后的注意事项

洁牙后1-2天内可能会有轻微敏感，这是正常现象。建议：

- 避免进食过冷过热食物

- 使用感牙膏

- 戒烟限酒

- 继续保持良好刷牙习惯

多久洁一次牙合适？

一般建议每6-12个月进行一次洁牙。吸烟者、牙周病患者可能需要更频繁一些，具体要遵医嘱。记住，洁牙是预防性治疗，不要等到牙痛了才想起看牙医。

后提醒大家，一定要选择正规医疗机构。现在很多美容院、工作室也洁牙服务，但缺乏资质和设备，容易造成交叉感染或操作不当。口腔健康关系重大，切莫贪图便宜。